11ª Edição
Vila Nova de Gaia 32h Português

Curso Stretching Global Ativo (SGA) - RPG e o Desporto

27 Abr 2019 - 30 Abr 2019

Curso Stretching Global Ativo (SGA) - RPG e o Desporto

A RPG ao serviço dos desportistas sob a forma de Stretching Global Ativo (SGA)

O Stretching Global Ativo (SGA) nasce da necessidade de Philippe Souchard reestruturar as bases da técnica de Reeducação Postural Global (RPG), só praticáveis no campo individual, por forma a torná-la acessível a um grupo mas respeitando, ao mesmo tempo, os grandes princípios, a lógica e a eficácia da RPG. O SGA permite restabelecer a força, o comprimento e a flexibilidade aos grupos musculares enrijecidos pela prática desportiva.

DESTINATÁRIOS

Profissionais de saúde e exercício (tb. estudantes)

VAGAS

34 formandos

94% Completo
32

DATAS

27 Abr 2019 - 30 Abr 2019

LIMITE DE INSCRIÇÃO

24 Abr 2019

HORÁRIOS

8h00-18h00

sábado + domingo + segunda-feira

8h00-13h00

terça-feira

LOCALIZAÇÃO

Salão nobre - Bombeiros Voluntários da Aguda

Praça N. Sra. Nazaré

4405-009 Arcozelo, Vila Nova de Gaia

COORDENADAS

Latitude: 0

Longitude: 0

FORMADOR

Portugal

João Ornelas Carvalho

Exercício

Único formador em Portugal de SGA autorizado por Philippe Souchard

João Ornelas Carvalho - Master Science Lab
"Após ter demonstrado a sua eficácia no campo da patologia, a RPG coloca-se hoje ao serviço dos desportistas sob a forma de Stretching Global Ativo."

O Stretching Global Ativo (SGA) nasce da necessidade de Philippe Souchard reestruturar as bases da técnica de Reeducação Postural Global (RPG), só praticáveis no campo individual, por forma a torná-la acessível a um grupo mas respeitando ao mesmo tempo os grandes princípios, a lógica e a eficácia da RPG.

O SGA permite restabelecer a força, o comprimento e a flexibilidade aos grupos musculares enrijecidos pela prática desportiva. A globalidade dos estiramentos, o trabalho respiratório, a contração contra resistência dos músculos estirados e o stretching dos músculos espinhais, contribuem para a originalidade do SGA e conferem-lhe uma eficácia incomparável. De referir que, sistematicamente, ao longo do texto é referido o termo “desporto” ou “desportistas”, porém sublinha-se que o conceito de SGA não é exclusivo para esta classe uma vez que pode e deve ser utilizado noutros âmbitos, como o preventivo e/ou terapêutico junto de uma população não atlética.

É lamentável que as federações não se permitam confiar em técnicas que provam ou podem provar a sua eficácia no dia-a-dia; às vezes os seus atletas são obrigados a viajar para fora do país a fim de beneficiarem desta evolução."

Encontrará pouca ou nenhuma informação sobre o SGA pois:
1. Nas escolas de fisioterapia, o tempo dedicado ao conceito de cadeia muscular é escasso. É necessário atualizar o modo de ensinar a realizar os alongamentos;
2. Nas livrarias, 9 em cada 10 livros falam da mesma forma sobre o alongamento. Existem vastíssimos trabalhos sobre o alongamento analítico, mas muito poucos descrevem o trabalho sobre as cadeias musculares.

É muito importante que se consiga associar a necessidade desportiva específica, cadeias musculares e ao mesmo tempo a realização de posturas globais.

Com este curso conseguirá estabelecer a diferença entre:
1. O alongamento analítico e o alongamento global de uma cadeia muscular;
2. Um alongamento passivo, ativo, passivo/ativo e a nossa própria força utilizada no nosso trabalho;
3. Os tipos de alongamentos propostos atualmente e a visão de alongamento de Philippe Souchard, criador da RPG.

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Objetivos gerais:

- Conhecer o método Streching Global Ativo;
- Saber aplicar as posturas do método Streching Global Ativo;
- Conhecer os tipos de alongamentos propostos atualmente por Philippe Souchard.

Objeticos Específicos:

- Identificar as vantagens e desvantagens da prática desportiva;
- Sintetizar os principais aspetos da fisiologia muscular;
- Descrever os princípios fundamentais do método SGA;
- Caracterizar a postura em SGA, com base em pressupostos e bases científicas;
- Realizar, na execução de atividade prática, as posturas de alongamento de SGA;
- Corrigir as posturas de alongamento de SGA, na execução de atividade prática em sala de formação;
- Planear sessões de alongamento de acordo com objetivos predefinidos, com demonstração prática em sala de formação;
- Estabelecer a diferença entre o alongamento analítico e o alongamento global de uma cadeia muscular;
- Estabelecer a diferença entre um alongamento passivo, ativo, passivo/ativo e a própria força utilizada no trabalho;
- Interpretar a influência da nutrição desportiva no alongamento.

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Guidelines pela Universidade Internacional Permanente de Terapias Manuais - França (Philippe SOUCHARD)

1. Prática desportiva:
1.1 Vantagens e desvantagens;

2. Aspetos da fisiologia muscular:

3. Conceito da RPG aplicado ao desporto;

4. A postura em SGA:
4.1 Aspetos científicos e pressupostos teóricos;

5. Demonstração prática do SGA:
5.1 A autopostura respiratória;
5.2 As autoposturas em fechamento da coxofemoral com abertura de braços;
5.3 As autoposturas em fechamento da coxofemoral com fechamento de braços;
5.4 As autoposturas em abertura da coxofemoral com abertura de braços;
5.5 As autoposturas em abertura da coxofemoral com fechamento de braços;

6. Indicações;

7. Exercícios práticos;

8. Considerações básicas de nutrição desportiva e a sua influência no alongamento.
Nota: Aconselha-se que cada aluno se faça acompanhar para o curso com roupa muito prática como t-shirt e calções. Para maior conforto deve também trazer uma toalha.

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Sem informação
Certificado Internacional emitido pela Universidade Internacional Permanente de Terapias Manuais - França (Philippe SOUCHARD)

Certificado de frequência de formação profissional, de acordo com o decreto 35/2002, de 23 de abril.

Formação homologada pelo Instituto do Desporto e Juventude (IDP, I. P) para efeitos da renovação de cédula (PROCAFD/TEF e DT) com 6.4 Unidades de Crédito Presenciais

Modo de pagamento

Totalidade

100%

na inscrição

Faseado

50%
na inscrição
50%
até 19.04.2019

Notas

Inclui documentação de apoio + certificado + coffee-break (água, café e chá)

João Ornelas Carvalho

Fisioterapeuta e osteopata, é o único formador em Portugal de Stretching Global Ativo autorizado por Philippe Souchard para lecionar cursos de SGA. É monitor da Universidade Internacional Permanente de Terapias Manuais (França), no curso de RPG, desde 1994.

a) Para o fisioterapeuta, treinador e professor de educação física:
1. Para que conceba sessões de alongamentos visando o alto desempenho;
2. Porque, na maior parte das vezes, exerce o seu trabalho de forma individual, pode agora encontrar os instrumentos pedagógicos necessários para fazer alongamento em grupo;
3. Porque precisa de compreender certos gestos específicos no desporto com uma outra visão da biomecânica, de forma a aproveitar a evolução do alongamento ativo;
4. Porque deseja evoluir no mundo do alongamento das cadeias musculares;
5. Para que consiga compreender as falhas, fraudes e compensações dos desportistas e possa, portanto, ajudá-los a corrigirem-se.

b) Para o desportista:
1. Para que compreenda a razão pela qual deve alongar e porque é que os alongamentos feitos habitualmente não apresentam, na maioria das vezes, grande eficácia;
2. Para que melhore o seu desempenho pela compreensão da biomecânica do seu gesto no desporto e dos principais elementos a serem alongados;
3. Para que descubra as consequências, a curto e a longo prazo, de uma rigidez excessiva dos seus músculos;
4. Para que tenha à sua disposição o conceito global de alongamento no desporto desejado. Norbert Grau, professor de SGA na Bélgica, França, Suíça e Luxemburgo diz-nos que: "...atualmente, poucas são as pessoas formadas que podem legalmente trabalhar com a técnica de SGA; é lamentável que grandes clubes, com infraestruturas e meios enormes de suporte, não ousem investir em formação dos seus fisioterapeutas, treinadores, etc. (…).

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CERTIFICAÇÕES E APOIOS
Certificado 1 - Master Science Lab
Certificado 2 - Master Science Lab
Certificado 3 - Master Science Lab

Formação Complementar

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