11ª Edição
Vila Nova de Gaia 32h Português

Curso Stretching Global Ativo (SGA) - RPG e o Desporto

27 Abr 2019 - 30 Abr 2019

Curso Stretching Global Ativo (SGA) - RPG e o Desporto

A RPG ao serviço dos desportistas sob a forma de Stretching Global Ativo (SGA)

6.4 Unidades de Crédito do IPDJ

O Stretching Global Ativo (SGA) nasce da necessidade de Philippe Souchard reestruturar as bases da técnica de Reeducação Postural Global (RPG), só praticáveis no campo individual, por forma a torná-la acessível a um grupo mas respeitando, ao mesmo tempo, os grandes princípios, a lógica e a eficácia da RPG.


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Visão mecanicista ou neurofisiológica do Stretching Global Activo (SGA)?

O SGA permite restabelecer a força, o comprimento e a flexibilidade aos grupos musculares enrijecidos pela prática desportiva.

DESTINATÁRIOS

Profissionais de saúde e exercício (tb. estudantes)

VAGAS

34 formandos

94% Completo
32

DATAS

27 Abr 2019 - 30 Abr 2019

LIMITE DE INSCRIÇÃO

24 Abr 2019

HORÁRIOS

8h00-18h00

sábado + domingo + segunda-feira

8h00-13h00

terça-feira

LOCALIZAÇÃO

Salão nobre - Bombeiros Voluntários da Aguda

Praça N. Sra. Nazaré

4405-009 Arcozelo, Vila Nova de Gaia

COORDENADAS

Latitude: 0

Longitude: 0

GALERIA
FORMADOR

Portugal

João Ornelas Carvalho

Exercício

Único formador em Portugal de SGA autorizado por Philippe Souchard

João Ornelas Carvalho - Master Science Lab
"Após ter demonstrado a sua eficácia no campo da patologia, a RPG coloca-se hoje ao serviço dos desportistas sob a forma de Stretching Global Ativo."

O Stretching Global Ativo (SGA) nasce da necessidade de Philippe Souchard reestruturar as bases da técnica de Reeducação Postural Global (RPG), só praticáveis no campo individual, por forma a torná-la acessível a um grupo mas respeitando ao mesmo tempo os grandes princípios, a lógica e a eficácia da RPG.

O SGA permite restabelecer a força, o comprimento e a flexibilidade aos grupos musculares enrijecidos pela prática desportiva. A globalidade dos estiramentos, o trabalho respiratório, a contração contra resistência dos músculos estirados e o stretching dos músculos espinhais, contribuem para a originalidade do SGA e conferem-lhe uma eficácia incomparável. De referir que, sistematicamente, ao longo do texto é referido o termo “desporto” ou “desportistas”, porém sublinha-se que o conceito de SGA não é exclusivo para esta classe uma vez que pode e deve ser utilizado noutros âmbitos, como o preventivo e/ou terapêutico junto de uma população não atlética.

É lamentável que as federações não se permitam confiar em técnicas que provam ou podem provar a sua eficácia no dia-a-dia; às vezes os seus atletas são obrigados a viajar para fora do país a fim de beneficiarem desta evolução."

Encontrará pouca ou nenhuma informação sobre o SGA pois:
1. Nas escolas de fisioterapia, o tempo dedicado ao conceito de cadeia muscular é escasso. É necessário atualizar o modo de ensinar a realizar os alongamentos;
2. Nas livrarias, 9 em cada 10 livros falam da mesma forma sobre o alongamento. Existem vastíssimos trabalhos sobre o alongamento analítico, mas muito poucos descrevem o trabalho sobre as cadeias musculares.

É muito importante que se consiga associar a necessidade desportiva específica, cadeias musculares e ao mesmo tempo a realização de posturas globais.

Com este curso conseguirá estabelecer a diferença entre:
1. O alongamento analítico e o alongamento global de uma cadeia muscular;
2. Um alongamento passivo, ativo, passivo/ativo e a nossa própria força utilizada no nosso trabalho;
3. Os tipos de alongamentos propostos atualmente e a visão de alongamento de Philippe Souchard, criador da RPG.

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Objetivos gerais:

- Conhecer o método Streching Global Ativo;
- Saber aplicar as posturas do método Streching Global Ativo;
- Conhecer os tipos de alongamentos propostos atualmente por Philippe Souchard.

Objeticos Específicos:

- Identificar as vantagens e desvantagens da prática desportiva;
- Sintetizar os principais aspetos da fisiologia muscular;
- Descrever os princípios fundamentais do método SGA;
- Caracterizar a postura em SGA, com base em pressupostos e bases científicas;
- Realizar, na execução de atividade prática, as posturas de alongamento de SGA;
- Corrigir as posturas de alongamento de SGA, na execução de atividade prática em sala de formação;
- Planear sessões de alongamento de acordo com objetivos predefinidos, com demonstração prática em sala de formação;
- Estabelecer a diferença entre o alongamento analítico e o alongamento global de uma cadeia muscular;
- Estabelecer a diferença entre um alongamento passivo, ativo, passivo/ativo e a própria força utilizada no trabalho;
- Interpretar a influência da nutrição desportiva no alongamento.

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Guidelines pela Universidade Internacional Permanente de Terapias Manuais - França (Philippe SOUCHARD)

1. Prática desportiva:
1.1 Vantagens e desvantagens;

2. Aspetos da fisiologia muscular:

3. Conceito da RPG aplicado ao desporto;

4. A postura em SGA:
4.1 Aspetos científicos e pressupostos teóricos;

5. Demonstração prática do SGA:
5.1 A autopostura respiratória;
5.2 As autoposturas em fechamento da coxofemoral com abertura de braços;
5.3 As autoposturas em fechamento da coxofemoral com fechamento de braços;
5.4 As autoposturas em abertura da coxofemoral com abertura de braços;
5.5 As autoposturas em abertura da coxofemoral com fechamento de braços;

6. Indicações;

7. Exercícios práticos;

8. Considerações básicas de nutrição desportiva e a sua influência no alongamento.
Nota: Aconselha-se que cada aluno se faça acompanhar para o curso com roupa muito prática como t-shirt e calções. Para maior conforto deve também trazer uma toalha.

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Sem informação
Certificado Internacional emitido pela Universidade Internacional Permanente de Terapias Manuais - França (Philippe SOUCHARD)

Certificado de frequência de formação profissional, de acordo com o decreto 35/2002, de 23 de abril.

Formação homologada pelo Instituto do Desporto e Juventude (IDP, I. P) para efeitos da renovação de cédula (PROCAFD/TEF e DT) com 6.4 Unidades de Crédito Presenciais

Modo de pagamento

Totalidade

100%

na inscrição

Faseado

50%
na inscrição
50%
até 19.04.2019

Notas

Inclui documentação de apoio + certificado + coffee-break (água, café e chá)

João Ornelas Carvalho

Fisioterapeuta e osteopata, é o único formador em Portugal de Stretching Global Ativo autorizado por Philippe Souchard para lecionar cursos de SGA. É monitor da Universidade Internacional Permanente de Terapias Manuais (França), no curso de RPG, desde 1994.

a) Para o fisioterapeuta, treinador e professor de educação física:
1. Para que conceba sessões de alongamentos visando o alto desempenho;
2. Porque, na maior parte das vezes, exerce o seu trabalho de forma individual, pode agora encontrar os instrumentos pedagógicos necessários para fazer alongamento em grupo;
3. Porque precisa de compreender certos gestos específicos no desporto com uma outra visão da biomecânica, de forma a aproveitar a evolução do alongamento ativo;
4. Porque deseja evoluir no mundo do alongamento das cadeias musculares;
5. Para que consiga compreender as falhas, fraudes e compensações dos desportistas e possa, portanto, ajudá-los a corrigirem-se.

b) Para o desportista:
1. Para que compreenda a razão pela qual deve alongar e porque é que os alongamentos feitos habitualmente não apresentam, na maioria das vezes, grande eficácia;
2. Para que melhore o seu desempenho pela compreensão da biomecânica do seu gesto no desporto e dos principais elementos a serem alongados;
3. Para que descubra as consequências, a curto e a longo prazo, de uma rigidez excessiva dos seus músculos;
4. Para que tenha à sua disposição o conceito global de alongamento no desporto desejado. Norbert Grau, professor de SGA na Bélgica, França, Suíça e Luxemburgo diz-nos que: "...atualmente, poucas são as pessoas formadas que podem legalmente trabalhar com a técnica de SGA; é lamentável que grandes clubes, com infraestruturas e meios enormes de suporte, não ousem investir em formação dos seus fisioterapeutas, treinadores, etc. (…).

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CERTIFICAÇÕES E APOIOS
Certificado 1 - Master Science Lab
Certificado 2 - Master Science Lab

Formação Complementar

FORMADOR Tomás Bonino

Homologação IPDJ (4 UC). Movimento eficiente. Otimização do movimento por planos. Distribuição eficiente de forças. Movimento humano. Neuropedagogia aplicada ao movimento.

FORMADOR Tomás Bonino

Homologação IPDJ (4 UC). Movimento eficiente. Capacidade Funcional de Movimento. Avaliação. Prática da capacidade funcional de movimento

Melhor preço 589€

Curso Stretching Global Ativo (SGA) - RPG e o Desporto

14 Nov - 17 Nov 2024 32h Vila Nova de Gaia

Curso Stretching Global Ativo (SGA) - RPG e o Desporto

FORMADOR João Ornelas Carvalho

Homologação IPDJ (6.4 UC). De P. Souchard. Cadeias musculares. Posturas globais. Análise de movimento. Diafragma. Nutrição.

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