6ª Edição
Vila Nova de Gaia 75h Português

Curso Pilates Contemporâneo com Aparelhos

22 Set 2022 - 28 Out 2022

Curso Pilates Contemporâneo com  Aparelhos

B-Learning

1458€

ATÉ 25 DE JULHO

1533€A PARTIR DE 26 DE JULHO

1608€A PARTIR DE 9 DE AGOSTO

Inscreve-te neste curso com um amigo e ambos poderão usufruir de um desconto!
Ver regulamento aqui

Optimiza o conceito de Pilates Contemporâneo com Cadillac, Reformer, Step Chair, Ladder Barril, Spine Corrector, Magic Circle e Toning Ball

A formação de Pilates Contemporâneo com Aparelhos pretende fornecer todo o conhecimento necessário ao formando para que promova o equilíbrio entre o corpo e mente através de exercícios realizados no solo, com bola, rolos e aparelhos (cadillac, reformer, step chair, spine corrector, ladder barril, magic circle).

DESTINATÁRIOS

Fisioterapeutas e profissionais de exercício (tb. estudantes)

VAGAS

30 formandos

DATAS

22 Set 2022 - 28 Out 2022

Pilates Contemporâneo com Aparelhos (online) - Módulo 1

22 Set 2022 - 25 Set 2022

Pilates Contemporâneo com Aparelhos (online) - Módulo 2

29 Set 2022 - 02 Out 2022

Pilates Contemporâneo com Aparelhos (online) - Módulo 3

06 Out 2022 - 08 Out 2022

Pilates Contemporâneo com Aparelhos (online) - Módulo 4

13 Out 2022 - 15 Out 2022

Pilates Contemporâneo com Aparelhos (presencial) - Módulo 5

25 Out 2022 - 28 Out 2022

LIMITE DE INSCRIÇÃO

22 Ago 2022

HORÁRIOS

19h00-22h00 (online)

Quinta e sexta

10h00-16h00 (online)

Sábado e domingo

8h00-18h00 (presencial)

Quinta, sexta, sábado e domingo

FORMADOR

Brasil

Ingrid Vargas

Exercício

Fisioterapeuta fundadora do conceito de Pilates Contemporâneo®

Ingrid Vargas - Master Science Lab
A Master, em exclusividade com o Pilates Contemporâneo®, organiza pela 6.ª vez em Portugal um curso com os famosos aparelhos criados por Joseph Pilates. Pretendemos assim possibilitar a todos os formandos o alcance de um lugar de destaque no panorama nacional do Pilates.

Percebe a razão pela qual este não é apenas mais um curso de Pilates:
A formação de Pilates Contemporâneo® com Aparelhos pretende fornecer todo o conhecimento necessário ao formando para que promova o equilíbrio entre o corpo e mente através de exercícios realizados no solo, com bola, rolos e aparelhos (cadillac, reformer, step chair, spine corrector, ladder barril, magic circle), entre outros.

Joseph Pilates criou aproximadamente 500 exercícios diferentes. Hoje, o método é continuamente estudado e existem já cerca de 2000 exercícios que são ensinados nos cursos do Pilates Contemporâneo.

A criadora do Pilates Contemporâneo, Ingrid Vargas, é investigadora do método há mais de dez anos. A sua constante pesquisa científica, experiência docente em países como EUA, Canadá, Austrália, etc e experiência profissional em hospitais, clínicas e clubes desportivos permitiu que criasse um conceito diferente, um conceito contemporâneo, com a informação mais atual, proveniente das maiores escolas do mundo na área do Pilates. Graças a esse investimento, hoje usufrui de elevado estatuto internacional, sendo uma das poucas profissionais que viveu e aprendeu diretamente com discípulos de Joseph Pilates.

Este curso é extremamente completo, com 75 horas de duração, no qual o formando aprenderá a trabalhar com uma diversidade enorme de recursos como técnicas no solo, aparelhos, recursos complementares como as bolas e bandas elásticas, além de uma avaliação própria para que possa intervir na área da correcção postural, prevenção e optimização da qualidade de vida, após descortinar a origem da disfunção apresentada pelo utente (muscular, articular ou neural).

Ver Mais

1. Dar a conhecer aos formandos os últimos avanços científicos na área do Pilates
2. Dominar os princípios inerentes ao conceito de Pilates
3. Alcançar um nível de raciocínio que permita em função da avaliação prévia elaborar e programar uma aula de pilates em grupo ou individual
4. Adquirir destreza para trabalhar com grandes aparelhos como o cadillac, reformer, step chair, ladder barril, entre outros
5. Obter o conhecimento necessário para o uso de recursos diversos como, por ex., overball, toning ball, magic circle, arm circle, disco de propriocepção e bandas elásticas
6. Perceber a diferença do conceito de Pilates Contemporâneo relativamente a outros cursos.
Este curso é destinado a fisioterapeutas e profissionais das ciências do desporto e do exercício. Contudo, será dado mais enfase à vertente clínica comparativamente à vertente do fitness.

1. História do método:
- Como surgiu o métod?
- Quem foi Joseph H. Pilates?

2. Princípios do método:
- Concentração e consciência;
- Centro de força;
- Movimento fluído;
- Contrologia;
- Respiração;
- Repetição;
- Equilíbrio;
- Simetria.

3. Respiração:
- Respiração no Pilates;
- Fisiologia respiratória;
- Mecânica da respiração;
- Diafragma;
- Anatomia;
- Funções do diafragma.

4. Powerhouse:
- Conceito;
- Anatomia;
- Músculos estabilizadores.

5. Controlo motor e Aprendizagem motora.

6. Biomecânica:
- Cadeia cinética aberta;
- Cadeia cinética fechada.

7. Tecido conjuntivo - Miofascial.

8. Cadeias musculares.

9. Comando verbal no Pilates.

10. Postura inicial:
- Os cinco elementos;
- Exercícios pré-pilates.

11. Pilates nos aparelhos:
- Cadillac;
- Reformer;
- Step;
- Chair;
- Ladder;
- Barril Wall Unit.

12. Pilates no solo:
- Aplicação de Pilates no solo.

13. Técnicas de Pilates clínico com bola:
- Os cinco elementos;
- Exercícios.

14. Uso de recursos complementares no Pilates:
- Técnicas com bandas elásticas;
- Técnicas com overball;
- Técnicas com toning ball;
- Técnicas com magic circle;
- Técnicas com arm circle;
- Técnicas com disco de propriocepção.

15. Como elaborar uma aula de Pilates:
- Aula experimental;
- Aula individual;
- Aula em grupo;

16. Avaliação Diagnóstico:
- Estratégia terapêutica.

17. Contra-indicações.

18. Casos Clínicos Análise e discussão de casos clínicos.

19. Tratamento.

20. Metodologia de aula.

21. Avaliação final.

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Sem informação
Certificado internacional emitido pelo Pilates Contemporâneo® ? Brasil.

Certificado de frequência de formação profissional, de acordo com o decreto 35/2002, de 23 de abril.

Formação homologada pelo Instituto do Desporto e Juventude* (IDP, I. P) para efeitos da renovação de cédula (PROCAFD/TEF e DT) com 15 Unidades de Crédito Presenciais.

Modo de pagamento

Totalidade

100%

na inscrição

Faseado

20%
na inscrição
16%
até 16.09.2022
16%
até 23.09.2022
16%
até 30.09.2022
16%
até 07.10.2022
16%
até 14.10.2022

Notas

Inclui material de apoio + certificado de participação.

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Ingrid Vargas

Fisioterapeuta fundadora do conceito de Pilates Contemporâneo®. Actualmente goza de elevado estatuto internacional, por ser das poucas profissionais que viveram e aprenderem com discípulos do Joseph Pilates, bem como pelos trabalhos científicos de elevado mérito que tem desenvolvido na área do Pilates. Formação especializada na área do Pilates nos Estados Unidos, Canadá, Argentina, Inglaterra, Brasil e Austrália.

1. Pertencer à 6.ª turma em Portugal formada em aparelhos pelo Pilates Contemporâneo do Brasil.
2. Adquirir um conhecimento mais abrangente, resultante da conciliação de princípios de diferentes escolas internacionais (Brasil, Austrália, EUA, Inglaterra, Argentina e Canadá).
3. Economizar tempo e dinheiro, pois não sentirá necessidade de frequentar outros cursos, na tentativa de alcançar conhecimentos mais diversificados. Todos os conceitos são ensinados num só curso.
4. Adquirir uma nova ferramenta de trabalho tida atualmente como das mais conhecidas no mundo, o que ampliará o seu mercado de trabalho;
5. Obtenção de um certificado internacional e certificado de formação profissional.
CERTIFICAÇÕES E APOIOS
Certificado 1 - Master Science Lab
Certificado 2 - Master Science Lab
Certificado 3 - Master Science Lab

Formação Complementar

B-Learning 1458€

Curso Pilates Contemporâneo com Aparelhos

22 Set - 28 Out 2022 75h Vila Nova de Gaia

Curso Pilates Contemporâneo com  Aparelhos

FORMADOR Ingrid Vargas

Homologação IPDJ (15 UC). Reformer, Step Chair, Ladder Barril, Spine Corrector. Cadeias musculares. Controlo Motor. Avaliação muscular, neural e articular.

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Curso ACL Injury Rehabilitation: From Plinth to Performance

FORMADOR Tim Rowland

Ruptura LCA. Da reabilitação ao return to play. Prescrição de exercícios/programação. Coaching. Avaliação e testes. Princípios de S&C. Pensamento crítico baseado em evidência.

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Curso Especialização em Movimento Eficiente e Exercício Terapêutico

14 Out 2022 - 18 Jun 2023 120h Vila Nova de Gaia

Curso Especialização em Movimento Eficiente e Exercício Terapêutico

FORMADOR Tomás Bonino

Homolugação IPDJ (24 UC). Movimento eficiente. Neurociência aplicada ao movimento e ao exercício. Neuropedagogia do movimento. Sistema Nervoso Autónomo.

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