1ª Edição
Porto 32h Português

PowerCore Performance - Reabilitação baseada em Sistemas Complexos

26 Mar 2020 - 29 Mar 2020

PowerCore Performance - Reabilitação baseada em Sistemas Complexos

Melhor preço

379€

ATÉ 27 DE JANEIRO

409€A PARTIR DE 28 DE JANEIRO

439€A PARTIR DE 11 DE FEVEREIRO

Este curso permite a compra de módulos individuais

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Treino e reabilitação (membros inferiores) baseado em sistemas complexos

Ao longo de 11 anos de actuação no mercado brasileiro, a PowerCore Performance esteve na vanguarda de vários sistemas de treino e procurou a constante actualização com as principais evidências e com os melhores treinadores do mundo. A Master e David Mascena deixam este exclusivo convite a todos os profissionais interessados em conhecer uma forma de pensar o treino nas suas profundas bases teóricas e nas suas inovadoras aplicações práticas.

DESTINATÁRIOS

Fisioterapeutas e profissionais das Ciências do Desporto (tb. estudantes)

VAGAS

30 formandos

DATAS

26 Mar 2020 - 29 Mar 2020

Módulo 1 - Treino baseado em sistemas complexos

26 Mar 2020 - 27 Mar 2020

Módulo 2 - Reabilitação baseada em sistemas complexos – lesões nos membros inferiores

28 Mar 2020 - 29 Mar 2020

LIMITE DE INSCRIÇÃO

24 Fev 2020

Módulo 1 - Treino baseado em sistemas complexos

24 Fev 2020

Módulo 2 - Reabilitação baseada em sistemas complexos – lesões nos membros inferiores

24 Fev 2020

HORÁRIOS

9h00-19h00

quinta e sábado

9h00-17h00

sexta e domingo

LOCALIZAÇÃO

R Space

Edificio Aviz Trade Center. Rua Eng. Ferreira Dias, 924, Fracção E7

4100-246 Porto, Porto

COORDENADAS

Latitude: 0

Longitude: 0

FORMADOR

Brasil

David Mascena

Exercício

Fisioterapeuta e Certified Strength and Conditioning Specialists (NSCA)

David Mascena - Master Science Lab
Após mais de 60 turmas em diversas cidades do Brasil, a formação em PowerCore Performance, com David Mascena, chega a Portugal.

Ao longo de 11 anos de actuação no mercado brasileiro, a PowerCore Performance esteve na vanguarda de vários sistemas de treino e procurou a constante actualização com as principais evidências e com os melhores treinadores do mundo.

A Master e David Mascena deixam este exclusivo convite a todos os profissionais interessados em conhecer uma forma de pensar o treino nas suas profundas bases teóricas e nas suas inovadoras aplicações práticas.

O que irá aprender nesta formação?

No curso de PowerCore Performance, irão apresentar-se soluções práticas para prevenção e reabilitação de lesões dos membros inferiores, respeitando o carácter multifactorial, dinâmico e não linear de fenómenos complexos, como as lesões.
1. Desenvolver uma visão crítica sobre os protocolos e práticas vigentes, procurando ampliar as perspectivas dos profissionais.
2. Sugerir soluções práticas, que contemplem os conceitos que regem a teoria dos sistemas complexos, com vista a reduzir, cada vez mais, a distância entre teoria e prática clínica.
3. Aprimorar o raciocínio clínico, através de exercícios que representem a demanda do atleta, procurando aumentar a sua capacidade para lidar com as exigências presentes no seu ambiente desportivo, seja ele profissional ou amador.

Como uma abordagem baseada em sistemas complexos pode ajudar a enfrentar o problema com as lesões?

Entendendo lesões como um fenómeno multifactorial, complexo e não linear, temos a necessidade de ferramentas que possam detectar com precisão estes aspectos e a estatística linear, largamente usada para construir evidências, falha nesta missão.

Essencialmente, complexidade é a antítese do reducionismo e este, por sua vez, está amplamente presente, tanto na forma de construir evidência, como na prática clínica. Sendo assim, uma proposta de raciocínio clínico baseado em complexidade, propõe, antes de tudo, um olhar que respeita a natureza multifactorial, dinâmica, complexa e não linear de fenómenos como a lesão e o movimento, trazendo ferramentas que possam guiar uma prática fundamentada nesses conceitos.

Esta ideia tem sido estudada por um crescente corpo de evidências que procura modelar o desempenho desportivo sob a óptica das ciências da complexidade, estudando atletas individuais e equipas desportivas.

Com o crescente interesse dos profissionais da área do treino e reabilitação pelo campo de estudos da complexidade, surge a necessidade de apresentar novos métodos de análise utilizados para a compreensão representativa de movimentos desportivos e acções num nível individual e de equipa.

Estes métodos não podem ser adequadamente capturados por desenhos experimentais e métodos de análise que já existem nas ciências do movimento básico.

Existem grandes diferenças na forma de pensar fenómenos como o movimento, a dor ou a performance sob o prisma das ciências da complexidade.

Isto ocorre porque precisamos de entender esses fenómenos como uma variável comportamental (macro) que surge a partir da interacção entre vários factores (micro). A questão mais importante é entender que o todo é maior que a soma das partes, uma premissa básica em sistemas complexos, mas que revela a riqueza das interacções não lineares, que formam a base do entendimento desta abordagem.

Citando o próprio David Mascena, "a complexidade não é um sistema de treino, nem um método, mas é uma filosofia, uma forma de pensar que faz uso de conceitos amplos nas áreas de fisiologia, biomecânica, psicologia e ciências do desporto."

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Objectivos gerais:
- Conhecer a teoria que rege a aplicação de sistemas complexos no âmbito do treino desportivo.
- Conhecer a teoria que rege a aplicação de sistemas complexos no âmbito clínico.
- Entender o papel do exercício físico na reabilitação e prevenção de lesões.

Objectivos específicos:
- Planear programas de treino com base no entendimento do movimento como um sistema complexo.
- Avaliar, de forma quantitativa e qualitativa, a qualidade de movimento.
- Monitorizar a carga de treino, de forma prática, em programas de treino.
- Monitorizar a carga de treino, de forma prática, em programas de reabilitação.
- Planear e monitorizar a progressão de programas de reabilitação com base nos conceitos que entendem lesões como sistemas complexos.
- Avaliar a progressão do programa de reabilitação com base em critérios funcionais objectivos.
Módulo 1 - Treino baseado em sistemas complexos
1. Sistemas dinâmicos - atractores e flutuações
2. Aprendizagem motora: interferência contextual e aprendizagem diferencial
3. Treino de força baseado em atractores
4. Hip Lock Position e o seu papel na estabilidade da pélvis durante a corrida
5. Swing Leg Retraction e Foot plant from above: atractores de direccionamento das forças externas na corrida
6. A postura de corrida e a variabilidade para boa adaptação à necessidade
7. Monitorização e controlo da carga de treino

Módulo 2 - Reabilitação baseada em sistemas complexos – lesões nos membros inferiores
1. Abordagem sobre lesões tendinosas e musculares
2. O paradoxo do conhecimento e a incidência de lesões musculares no desporto
3. Visão crítica sobre protocolos e procedimentos envolvidos no tratamento de lesões musculares no desporto
4. Tendinopatias e a relação capacidade-necessidade
5. Lesões articulares de membros inferiores
6. Diagnóstico anatómico vs. diagnóstico funcional da coxo-femoral
7. Influência do ambiente nas lesões articulares do joelho
8. Lesões do tornozelo e variabilidade
9. Aplicações práticas: técnicas e prescrição de exercícios
10. Monitorização e controlo de carga em programas de reabilitação

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Sem informação
Certificado de frequência de formação profissional, de acordo com o decreto 35/2002, de 23 de abril.

Formação homologada pelo Instituto do Desporto e Juventude (IDP, I. P) para efeitos da renovação de cédula (PROCAFD/TEF e DT) com 6.4 Unidades de Crédito Presenciais.

Modo de pagamento

Totalidade

100%

na inscrição

Faseado

50%
na inscrição
25%
até 20.03.2020
25%
até 20.03.2020

Notas

Inclui coffee-break (água, chá e café) + certificado + 6.4 UC (PROCAFD/TEF e DT)

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David Mascena

Fisioterapeuta e licenciado em educação física, especialista em fisiologia, biomecânica do movimento e treino desportivo. É EXOS Performance Specialist e certificado Certified Strength and Conditioning Specialists (NSCA). David Mascena é o fundador, CEO e docente da PowerCore Performance, empresa pioneira na aplicação de sistemas complexos ao desempenho e ao desporto no Brasil. Experiência enquanto preparador físico em diversos desportos como atletismo, MMA e voleibol. Possui 10 anos de experiência como palestrante a nível nacional e internacional.

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- Conseguirá aprimorar a sua análise crítica perante as abordagens vigentes nas áreas do treino físico e reabilitação.
- Vai compreender melhor os factores determinantes na formatação de programas de treino para os diferentes tipos de público, com o objectivo de melhorar a função motora e reduzir os riscos de lesão dos seus utentes e atletas.
- Conseguirá aplicar metodologias adequadas para o desenvolvimento da performance atlética, reduzir os riscos de lesão e reabilitar com base em exercício.
- Será capaz de utilizar ferramentas apropriadas para prescrever, monitorizar e controlar a carga de treino imposta em diferentes situações relacionadas com o treino e reabilitação.
CERTIFICAÇÕES E APOIOS
Certificado 2 - Master Science Lab

Formação Complementar

FORMADOR José Afonso Neves

Homologação IPDJ (1.6 UC). Variabilidade na resposta ao treino. Tipos de assimetrias. Assimetria e lesões. Mito da periodização e alternativas.

219€

Neurofisiologia do Movimento

6 Jun - 7 Jun 2020 16h Porto

Neurofisiologia do Movimento

FORMADOR Tiago Rocha

Homologação IPDJ (3.2 UC). Psicomotricidade. Desenvolvimento Postural. Aprendizagem Motora. Treino Funcional. Estruturas do Movimento. Fáscia.

429€
The shoulder: complex doesn´t have to be complicated

FORMADOR Adam Meakins

Evidence based. Áreas-chave que levarão a resultados eficientes e duradouros na reabilitação do ombro.

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