1ª Edição
Braga 32h Sem informação de idioma

Stretching Global Activo - RPG e o Desporto

01 Jan 2014 - 31 Dez 2014

Stretching Global Activo - RPG e o Desporto

Indisponível

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A RPG ao serviço dos desportistas sob a forma de Stretching Global Activo (SGA)

O Stretching Global Activo (SGA) nasce da necessidade de Philippe Souchard reestruturar as bases da técnica de Reeducação Postural Global (RPG), só praticáveis no campo individual, por forma a torná-la acessível a um grupo mas respeitando ao mesmo tempo os grandes princípios, a lógica e a eficácia da RPG. O SGA permite restabelecer a força, o comprimento e a flexibilidade aos grupos musculares enrijecidos pela prática desportiva.

DESTINATÁRIOS

Profissionais de saúde e desporto (tb. Estudantes)

VAGAS

0 formandos

DATAS

01 Jan 2014 - 31 Dez 2014

LIMITE DE INSCRIÇÃO

01 Dez 2013

HORÁRIOS

Sem informações
LOCALIZAÇÃO

Ginásio Flexgym

Rua dos Barbosas 119

4715-086 Braga, Braga

COORDENADAS

Latitude: 0

Longitude: 0

"Após ter demonstrado a sua eficácia no campo da patologia, a RPG coloca-se hoje ao serviço dos desportistas sob a forma de Stretching Global Activo."

Philippe SOUCHARD, criador da RPG O Stretching Global Activo (SGA) nasce da necessidade de Philippe Souchard reestruturar as bases da técnica de Reeducação Postural Global (RPG), só praticáveis no campo individual, por forma a torná-la acessível a um grupo mas respeitando ao mesmo tempo os grandes princípios, a lógica e a eficácia da RPG.

O SGA permite restabelecer a força, o comprimento e a flexibilidade aos grupos musculares enrijecidos pela prática desportiva. A globalidade dos estiramentos, o trabalho respiratório, a contracção contra resistência dos músculos estirados e o stretching dos músculos espinhais, contribuem para a originalidade do SGA e conferem-lhe uma eficácia incomparável. De referir que sistematicamente, ao longo do texto é referido o termo ?desporto? ou ?desportistas?, porém sublinha-se que o conceito de SGA não é exclusivo para esta classe uma vez que pode e deve ser utilizado noutros âmbitos, como o preventivo e/ou terapêutico junto de uma população não atlética.

O porquê deste curso?
a) Para o fisioterapeuta, treinador e professor de educação física:
1. Para que conceba sessões de alongamentos visando o alto desempenho
2. Porque na maior parte das vezes exerce o seu trabalho de forma individual, pode agora encontrar os instrumentos pedagógicos necessários para fazer alongamento em grupo
3. Porque precisa compreender certos gestos específicos no desporto com uma outra visão da biomecânica, de forma a aproveitar a evolução do alongamento activo
4. Porque deseja evoluir no mundo do alongamento das cadeias musculares
5. Para que consiga compreender as falhas, fraudes e compensações dos desportistas e possam portanto ajudá-los a corrigirem-se.

b) Para o desportista:
1. Para que compreenda a razão pela qual deve alongar e porque é que os alongamentos feitos habitualmente não apresentam, na maioria das vezes, grande eficácia
2. Para que melhore o seu desempenho pela compreensão da biomecânica do seu gesto no desporto e dos principais elementos a serem alongados
3. Para que descubra as consequências, a curto e a longo prazo, de uma rigidez excessiva dos seus músculos
4. Para que tenha à sua disposição o conceito global de alongamento no desporto desejado.Norbert Grau, professor de SGA na Bélgica, França, Suíça e Luxemburgo diz-nos que: "...actualmente, poucas são as pessoas formadas que podem legalmente trabalhar com a técnica de SGA; é lamentável que grandes clubes, com infra-estruturas e meios enormes de suporte, não ousem investir em formação dos seus fisioterapeutas, treinadores, etc. (?)

É lamentável que as federações não se permitam confiar em técnicas que provam ou podem provar sua eficácia no dia-a-dia; às vezes seus atletas são obrigados a viajar para fora do país a fim de beneficiarem desta evolução." Encontrará pouca ou nenhuma informação sobre o SGA pois:
1. Nas escolas de fisioterapia, o tempo dedicado ao conceito de cadeia muscular é escasso. É necessário mudar o modo de ensinar a realizar os alongamentos;
2. Nas livrarias, 9 em 10 livros falam da mesma forma sobre o alongamento. Existem vastíssimos trabalhos sobre o alongamento analítico, mas muito poucos descrevem o trabalho sobre as cadeias musculares.

É muito importante que se consiga associar a necessidade desportiva específica, cadeias musculares, e ao mesmo tempo a realização de posturas globais.
Com este curso conseguirá estabelecer a diferença entre:
1. O alongamento analítico e o alongamento global de uma cadeia muscular;
2. Um alongamento passivo, activo, passivo/activo e a nossa própria força utilizada no nosso trabalho;
3. Os tipos de alongamentos propostos actualmente e a visão de alongamento de Philippe Souchard, criador da RPG.

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Guidelines pela Universidade Internacional Permanente de Terapias Manuais - França (Philippe SOUCHARD)

1. Prática desportiva
1.1 Vantagens e desvantagens

2. Aspectos da fisiologia muscular
3. Conceito da RPG aplicado ao desporto

4. A postura em SGA
4.1 Aspectos científicos e pressupostos teóricos

5. Demonstração prática do SGA
5.1 A auto-postura respiratória
5.2 As auto-posturas em fechamento da coxo-femoral com abertura de braços
5.3 As auto-posturas em fechamento da coxo-femoral com fechamento de braços
5.4 As auto-posturas em abertura da coxo-femoral com abertura de braços
5.5 As auto-posturas em abertura da coxo-femoral com fechamento de braços

6. Indicações

7. Exercícios práticos

8. Considerações básicas de nutrição desportiva e a sua influência no alongamento

Nota: Aconselha-se que cada aluno se faça acompanhar para o curso com roupa muito prática como t-shirt e calções. Para maior conforto deve fazer-se acompanhar de uma toalha.

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Certificado Internacional emitido pela Universidade Internacional Permanente de Terapias Manuais - França (Philippe SOUCHARD)

Certificado de frequência de formação profissional, de acordo com o decreto 35/2002, de 23 de abril.

Formação homologada pelo Instituto do Desporto e Juventude (IDP, I. P) para efeitos da renovação de cédula (PROCAFD/TEF e DT) com 6.4 Unidades de Crédito Presenciais

Modo de pagamento

Totalidade

100%

na inscrição

Faseado

50%
na inscrição
50%
até 27.12.2013
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CERTIFICAÇÕES E APOIOS
Certificado 1 - Master Science Lab
Certificado 2 - Master Science Lab
Certificado 3 - Master Science Lab

Formação Complementar

1449€

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4 Mai - 15 Dez 2019 126h Porto

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21 Jun - 23 Jun 2019 20h Lisboa

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Homologação IPDJ (4 UC). Cadeias miofasciais. Padrões de movimento. Testes dinâmicos e funcionais. Alongamento funcional tridimensional.

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