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COVID-19: como se proteger?

De acordo com a Direção Geral da Saúde, Portugal apresenta, neste momento, baixo risco de transmissão do vírus.

A Direção Geral da Saúde (DGS) informa que à data, com base no conhecimento atual e seguindo orientações da Organização Mundial da Saúde (OMS), não existem restrições à estadia no nosso país de cidadãos regressados de áreas afetadas, bem como não existe recomendação para evicção escolar ou profissional, ou necessidade de isolamento.


A DGS recorda ainda, que à data, é feito um “rastreio” à saída do aeroporto de origem, para o caso dos passageiros que viajam de zonas afetadas, sendo mais uma medida para garantir a segurança dos cidadãos e tranquilidade de toda a comunidade. Portugal apresenta, neste momento, baixo risco de transmissão do vírus.


Assim, e de forma a contribuirmos para melhorar a informação em saúde de todos, reforçamos as medidas comportamentais preventivas [recomendações de higiene e de etiqueta respiratória]:

- Lavar frequentemente as mãos, com água e sabão, esfregando-as bem durante pelo menos 20 segundos;

- Reforçar a lavagem das mãos antes e após a preparação de alimentos, após o uso da casa de banho e sempre que as mãos parecerem sujas;

- Pode também usar-se em alternativa uma solução à base de álcool;

- Evitar contacto próximo com pessoas com sinais e sintomas de infeções respiratórias agudas;

- Evitar tocar nos olhos, no nariz e na boca com as mãos sujas ou contaminadas com secreções respiratórias

- Adotar medidas de etiqueta respiratória:

  • Tossir ou espirrar para o interior do braço com cotovelo fletido, e não para as mãos;
  • Usar lenços de papel (de utilização única) para se assoar;
  • Lavar as mãos sempre que se assoar, espirrar ou tossir.


As pessoas regressadas de uma área afetada devem estar atentas ao surgimento de febre, tosse e eventual dificuldade respiratória.


Se surgirem estes sintomas, não se devem deslocar aos serviços de saúde, mas ligar para o SNS24 - 808 24 24 24, e seguir as orientações que lhes forem dadas.

Por regra não se recomenda qualquer tipo de isolamento de pessoas sem sintomas.


Como se transmite?

A COVID-19 transmite-se por contacto próximo com pessoas infetadas pelo vírus, ou superfícies e objetos contaminados.

Esta doença transmite-se através de gotículas libertadas pelo nariz ou boca quando tossimos ou espirramos, que podem atingir diretamente a boca, nariz e olhos de quem estiver próximo.

As gotículas podem depositar-se nos objetos ou superfícies que rodeiam a pessoa infetada.

Por sua vez, outras pessoas podem infetar-se ao tocar nestes objetos ou superfícies e depois tocar nos olhos, nariz ou boca com as mãos.


Quais os sinais ou sintomas?

As pessoas infetadas podem apresentar sinais e sintomas de infeção respiratória aguda como febre, tosse e dificuldade respiratória.


Como me posso proteger?

Nas áreas afetadas, a OMS recomenda medidas de higiene e etiqueta respiratória para reduzir a exposição e transmissão da doença.


Qual o plano de contingência delineado para os eventos da Master?

Seguindo as guidelines da DGS, que continua a trabalhar em estrita articulação com a OMS, o ECDC e a Comissão Europeia, de forma a harmonizar as medidas de prevenção e contenção da doença, nas nossas formações serão adoptadas as seguintes medidas:

1) Disponibilização de solução antisséptica de base alcoólica onde seja difícil a lavagem de mãos

2) Disponibilização de solução de desinfeção de superfícies

3) Difusão de toda a informação pertinente, de modo a evitar alarmismos - afixar em espaços visíveis os folhetos distribuídos pela DGS contendo informação detalhada sobre os sintomas do COVID-19 e sobre as respetivas medidas de autoproteção

4) Garantir a distribuição dos equipamentos de proteção individual, caso se justifique

5) Sensibilização do gestor operacional presente no evento para a correta identificação e encaminhamento de qualquer caso suspeito

Ver Mais

Fonte:

Direção Geral da Saúde: Como pode ajudar?

Direção Geral da Saúde: Perguntas frequentes

Organização Mundial da Saúde: COVID-19

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